Dekonspiruje się, że redukcja tkanki tłuszczowej przy synchronicznym utrzymaniu tkanki mięśniowej, jest niemalże wykluczona. Natomiast istnieje kilka sposobów ażeby ten problem wygasł. Pogodzenie przeciwnych wizji diety bywa niezaprzeczalnie skomplikowane, lecz przystępne, wystarczy, że przy spadku tkanki tłuszczowej, będziemy używali środki nie wystarczające w organizmie a więc suplementy.